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CONTROLANDO EL PESO
Hoy en día, cuando tenemos a nuestra disposición más comida
que nunca, padecemos también los mayores desequilibrios
nutricionales…
HABLANDO SOBRE NUTRICIÓN Y CONTROL DE PESO ESTOS SON DATOS DE LA
ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD (OMS):• El 70% de las muertes
prematuras en el mundo occidental son causadas por ciertos tipos
de cáncer, enfermedades cardiovasculares y derrames cerebrales.
• El 50% de estas muertes se podrían evitar con cambios
nutricionales.
• 7 de cada 10 visitas al médico están relacionadas con
problemas debidos a desequilibrios nutricionales.
¿CUAL ES EL PROBLEMA?
Hoy en día, cuando tenemos a nuestra disposición más comida que
nunca, padecemos también los mayores desequilibrios
nutricionales
Porque comer no es lo mismo que nutrirse y porque muchos
factores influyen negativamente sobre nuestra alimentación
(agricultura intensiva, cosechas precoces y maduración en
cámaras, largos períodos de transporte y almacenamiento, riego
de fertilizantes y pesticidas, polución ambiental, inadecuados
métodos de procesamiento y cocinado de los alimentos etc.),
padecemos grandes excesos y deficiencias nutricionales.
Con los años este desequilibrio se traduce en diversos síntomas
tales como cansancio, estrés, falta de rendimiento y
concentración, etc…
Uno de los síntomas más corrientes es el incremento del apetito
acompañado de ganas de "picar" a cualquier hora y atracción por
el dulce, que tiene por resultado el aumento progresivo de peso
y volumen.
Cuando uno decide entonces "ponerse a dieta" suele empezar por
recortar la ingestión de alimentos (calorías).
Al ingerir menos alimentos (calorías), uno también recorta la
ingestión de vitaminas, minerales y oligoelementos, aumentando
así todavía más las deficiencias existentes.
RESULTADO: Baja la energía, aumenta el nerviosismo, la
irritabilidad, la debilidad en las uñas y el pelo etc…
Todo esto demuestra que, en lugar de ayudarnos a perder peso de
forma eficaz, la simple dieta o la privación de alimentos
agravan los problemas producidos por las carencias (nutrición
desequilibrada). Debido a este tipo de dietas las personas se
encuentran en un círculo vicioso del que no es fácil salir:
El PROGRAMA DE NUTRICIÓN CELULAR HERBALIFE provee al cuerpo de
todos los nutrientes que necesita a lo largo del día (proteínas,
vitaminas, minerales, aceites esenciales, ácidos grasos, oligo-elementos
y fibra), lo que permite eliminar la existencia de deficiencias
en la dieta.
Así pues, permite a uno:
• Equilibrar su nutrición y mejorar su estado de salud
compensando las deficiencias de su alimentación.
• Evitar así los síntomas de la mala nutrición (cansancio, falta
de rendimiento, aumento del apetito y ganas de picotear entre
horas).
• Controlar el peso fácilmente y de forma agradable con una
dieta baja en calorías y perfectamente equilibrada evitando las
consecuencias de dietas demasiado pobres o desequilibradas.
• Mantener el peso deseado de forma indefinida sin dejar de
consumir sus comidas preferidas.
Fuente: Herbalife International
Fuente: Herbalife International
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Fernanda Fedyniuk
