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Guía de Chequeos
¿Cuánto hace que no evalúa su estado de salud?
Hacerlo mediante un chequeo anual es la mejor herramienta de
prevención dado que le permitirá conocer en forma precoz y a
través de simples exámenes de rutina, la presencia de cualquier
desorden en los valores de las 5 cifras de salud (colesterol,
triglicéridos, glucemia, presión arterial, medida de la cintura)
que aumentan el riesgo de afecciones cardiovasculares.
Por supuesto que cada chequeo se diseña de un modo individual,
acorde a la historia clínica del paciente, el sexo, y la edad,
entre otros factores, por lo que es posible que además de los
análisis de laboratorio el medico le indique otros exámenes mas
específicos.
En líneas generales , a continuación encontrara cuales son los
estudios mas frecuentes y con que frecuencia debe hacerlos -
salvo que su medico le indique lo contrario - para
asegurarse un futuro saludable y con toda la energía.
20 años:
* Colesterol y Triglicéridos: Cada 5 años y cada 2 años en
personas con hipertensión y Diabetes.
* Presión Arterial: anualmente
A partir de los 35 años:
* Colesterol y Triglicéridos: Cada 5 años y cada 2 años en
personas con hipertensión y Diabetes.
* Electrocardiograma y Ergometría: anualmente
* Glucemia: Cada 3 años y anualmente en personas con
antecedentes familiares de diabetes tipo 2 (no
insulinodependiente) o con obesidad y sedentarismo.
* Presión Arterial: anualmente
* Radiografía de tórax: anualmente en fumadores
* TSH: cada 5 años
A partir de los 40 años:
* Ácido Úrico anualmente.
* Colesterol y Triglicéridos: Cada 5 años y cada 2 años en
personas con hipertensión y Diabetes.
* Colonoscopía : cada 5 años
* Electrocardiograma y Ergometría: Anualmente
* Glucemia: Cada 3 años y anualmente en personas con
antecedentes familiares de diabetes tipo 2 (no
insulinodependiente) o con obesidad y sedentarismo.
* Presión Arterial: anualmente
* Proteína C Reactiva: cada 2 años
* Radiografía de tórax Anualmente en fumadores
* Sangre oculta en materia fecal: anualmente
* TSH: cada 5 años
RECUERDE:
La frecuencia de los estudios básicos varía en función de la
edad.
Evite guardar los resultados en el cajón de la mesa de luz.
Desde ese lugar no hay prevención posible.
Después siga los consejos del medico. De lo contrario el chequeo
será inútil.
Dieta Club Palermo Chico (Ex. Botánico)
