Comida Sana


Mayonesa De Zanahorias:
(por Spa Las Dalias)

Ingredientes:
5 zanahorias medianas
1 diente de ajo machacado
2 cucharadas de aceite de oliva de 1º presión en frío
Jugo de ½ limón
Agua de buena calidad
sal marina a gusto

Preparación:
Se lavan bien las zanahorias y se cortan en rodajas de 1 cm. de espesor aproximadamente. Se coloca el agua en una olla de barro o de acero inoxidable y se lleva a hervor. Se agregan las zanahorias, se deja bien tapada la olla y cuando éstas están bien blandas, se retiran del fuego. Se utiliza una licuadora a la que se le agregan las zanahorias con apenas un poco de agua como para que puedan ser bien molidas. Se baten y tiene que quedar una preparación bien cremosa, se agrega la sal, el ajo, el limón y el aceite, se vuelve a batir, quedando una textura similar a la mayonesa. Se puede guardar en heladera y también en el freezer.
Para preparar mayonesa de otras verduras se procede de la misma manera


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